Als je veel naar een beeldscherm kijkt, veel leest, borduurt of op een andere manier ingespannen naar je werkzaamheden kijkt moeten je ogen hard werken. Het kan zijn dat je om net even iets af te willen krijgen ook te lang doorgegaan bent. Dan ga je staren, je dwingt je ogen toch door te gaan terwijl ze eigenlijk rust nodig hebben. Zo leer je jezelf vermoeiende, niet natuurlijke kijkgewoonten aan. In deze workshop staan we daarbij stil en gaan we aan de hand van een aantal praktische ontspanningsoefeningen kijken of we deze gewoonten kunnen doorbreken. Ontspanning van de ogen maakt dat je letterlijk heel anders naar de wereld kunt kijken. En het werkt door naar je hele lichaam. Natuurlijk zien is heel ontspannend en geeft veel plezier!

Door wie: Iris van ’t Leven, Iris Advies Ik heb verschillende trainingen gevolgd over natuurlijk zien en visuele ergonomie. Ik heb zelf oogontspanningsoefeningen gedaan en daar veel baat bij gehad, dit gun ik anderen ook.
Wanneer: zaterdag 1 juni 2019, 15.00 - 17.00
Waar: Molenplaats Sonsbeek, Zijpendaalse weg 24a in Arnhem
Prijs: € 20,-
Opgeven: irisvantleven@iris-advies.nl van Iris Advies www.iris-advies.nl
Of kijk op Part-up:
https://part-up.com/partups/ontspan-je-ogen-met-eenvoudige-oefeningen-jsTkMzLvGZmi5dZGo/conversations